Herzsport ist Herzenssache!

“Wer rastet – der rostet” – Die Mitglieder unserer Herzgruppe treffen sich in der Regel einmal in der Woche zum gesundheitsorientierten Sport, zu Spielen und Gesprächen.
Ausführliche Informationen in unserer Präsentations-PDF. 

Warum eine Herzgruppe

Belastbarer

In der Herzgruppe lernen Sie, Ihre Belastungsfähigkeit richtig einzuschätzen. Die Gefahr, dass Sie sich beim Sport und Spiel in der Herzgruppe überfordern, besteht praktisch nicht.

Gesünder

Mitgliedern einer Herzgruppe fällt es leichter, gesund zu leben, als Herzpatienten, die keiner Gruppe angehören. Das beweist eine an der Universität Heidelberg durchgeführte Studie.

Positiver

Für viele Herzgruppenmitglieder sind die Gespräche mit den Teilnehmern interessant, die schon länger der Gruppe angehören. Es werden Erfahrungen ausgetauscht, die Ihnen helfen, Fragen und Probleme zu lösen.

Vorteile Unserer HERZGRUPPE

Unter Gleichgesinnten

Das eigene Verstehen seiner Erkrankung sowie der Erfahrungsaustausch mit anderen Betroffenen gibt jedem Einzelnen Unterstützung im Umgang mit der Krankheit und bei der Bewältigung von Problemen. Darüber hinaus entstehen in der Gruppe häufig neue Freundschaften, in die auch die Lebenspartner mit einbezogen werden.

Unter Aufsicht

Den Mitgliedern in unserer Herzgruppe geben wir die Möglichkeit, an ihrem Wohnort die in der Rehabilitationsklinik erlernte Bewegungstherapie fortzusetzen. Dabei soll sich jeder so viel belasten, wie es sein Gesundheitszustand erlaubt und vom Arzt und Übungsleiter für Herz und Kreislauf für notwendig gehalten wird.

SPAß AM SPORT

Herzsport in der Gruppe fördert nicht nur die Leistungsfähigkeit, sondern das soziale Miteinander sowie das psychische Wohlbefinden. Deshalb gibt es in unseren Gruppe neben den Sportstunden auch immer gesellige Zusammenkünfte mit hohem Spaßfaktor. 

INterview

„Wer herzkrank ist, muss sich gezielt bewegen – den inneren Schweinehund überwinden. Das gelingt in einer Herzsportgruppe wesentlich leichter als alleine.

Dr. med. Elke Blessing
Vorstand Herzgruppe Albstadt e.V.

Herzkranke brauchen Spaß und Freude an der Bewegung. In unserer Herzsportgruppe kann man das erlernen. Mit gezieltem Training und dem geselligen Spaßfaktor erhalten Sie die nötige Motivation.

Harald Westhauer
2. Vorstand

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