Jemand passt auf sie auf
„Die richtige Sportdosis ist das Geheimnis des Erfolgs.“ Dass Sie Ihr Herz-/Kreislaufsystem nicht unterfordert aber vor allem nicht überfordern wird, dafür sorgen Ihr Hausarzt, Ihr Herzgruppenarzt und Ihr Übungsleiter. Außerdem ist bei den Sportstunden immer ein Arzt anwesend, der über Sie wacht.
Unser ÜbungsleiterTeam
Unsere speziell ausgebildeten Übungsleiterinnen und Übungsleiter sorgen dafür, dass die ärztlichen Maßgaben und Ziele Ihres Sporttrainings umgesetzt werden. Sie geben Ihnen Motivationshilfen, damit Sie Freude am Sport erlernen und einen bewegten Alltag bewältigen.
Und Sie sorgen dafür, dass neben dem schweißtreibenden Sport das Lachen nicht zu kurz kommt.
Elke Mannhardt
Geprüfte Herzsport-Übungsleiterin seit 03.12.2016
Landessportschule Ruit
Cinzia Maute
Geprüfte Herzsport-Übungsleiterin seit 01.06.2018
Landessportschule Ruit
Sabine Fischer
Geprüfte Herzsport-Übungsleiterin seit 15.12.2012 Landessportschule Albstadt.
Silke Redemann
Geprüfte Herzsport-Übungsleiterin seit 04.05.2009 Landessportschule Albstadt
TERMIN UND VERANSTALTUNGEN
UNSerer HERZGRUPPEN
„Ich weiß nicht was ich kann“ – Unser Verein bietet für jede Belastbarkeit die passende Gruppe. Rücksicht und Fairness sind die Leitlinien für unsere Herzgruppe, sodaß jedes neue Mitglied leicht und unkompliziert seinen Platz innerhalb unserer Gemeinschaft findet.
In einer Herzsportgruppe wird behutsam die Belastungsfähigkeit wieder gesteigert. Nach einer anfänglichen gemeinsamen Aufwärmungsphase und anschließender Gruppenaufteilung nach Belastungsstufen kommen Gymnastik, Geschicklichkeit, Spiele, Wahrnehmungsübungen und auch die Entspannung nicht zu kurz. Eine nette und angenehme Atmosphäre in den Gruppen unterstützt das Ganze! Rücksichtnahme auf den anderen ist selbstverständlich!
Diese Gruppe ist für Herzpatienten ab einer Belastungsfähigkeit von 50 Watt sowie höheren Leistungsstufen geeignet.
Terminplan Übungsabende 2022
Wir bitten die gültigen Corona-Verordnungen zu beachten.
Übungsabend Montag in Tailfingen
Ort: Landessportschule Albstadt
Fitness- und Gymnastikhalle (Eingang Hallenbad)
Vogelsangstraße 21
72461 Albstadt-Tailfingen
Übungsleiter: rotierend
Beginn: 20.00 Uhr – 21.30 Uhr
Januar
10.01. / 17.01. / 24.01./ 31.01.
Februar
07.02. / 14.02. / 21.02.
Faschingsferien 26.2 – 06.03.
März
April
04.04. / 25.04.
Osterferien 13.4 – 24.04.
Mai
Juni
Juli
SeptemBer
Oktober
November
Dezember
Weihnachtsferien 21.12 – 08.01.2023
Übungsabend Donnerstag IN Ebingen
Ort: Oststadtschule
Turnhallen
Flandernstr. 25,
72458 Albstadt-Ebingen
Übungsleiter: rotierend
Beginn: 20.00 Uhr – 21.30 Uhr
Januar
13.01. / 20.01. / 27.01.
Februar
03.02. / 10.02. / 17.02. / 24.02
Faschingsferien 26.2 – 06.03.
März
10.03. / 17.03. / 24.03. / 31.03.
April
Osterferien 13.4 – 24.04.
Mai
Juni
02.06. / 23.06. / 30.06.
Pfingstferien 04.6 – 19.6.
Juli
Sommerferien 28.07 -11.09.
SeptemBer
Oktober
06.10. / 13.10. / 20.10. / 27.10.
Herbstferien 29.10 – 06.11.
November
Dezember
Weihnachtsferien 21.12 – 08.01.2023
